فوائد القرفة مع عسل النحل
مقدمة
إستخدمت فوائد القرفة مع العسل لعدة قرون من الزمن في الطب التقليدي منذ 5000عام تقريبا في الهند لأنها علاج يساعد في علاج العديد من الأمراض ،نقدم لك فوائد تناول القرفة والعسل على معدة فارغة و تم استخدام هذه المكونات لأنها تتمتع بقوة علاجية فريدة وتاريخ طويل كعلاج منزلي.
القرفة من أقدم البهارات المعروفة ، واستمرت شهرة هاذا المزيج على مر القرون و تعتبر زيوت القرفة الأساسية وإنزيم العسل الذي ينتج بيروكسيد الهيدروجين من الأطعمة المضادة للميكروبات ولها قدرة كبيرة على وقف نمو البكتيريا والفطريات ، وكلاهما يستخدم كمنكهات للمشروبات والأدوية.
القرفة والعسل وقيمتهما الغذائية:
يحتوي ممزوج القرفة والعسل على العديد من العناصر الغذائية الهامة ويحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد في الحفاظ على صحة الجسم وتحتوي أيضا على مكونات غذائية بما في ذلك الماء والبروتين والألياف والسكر والفيتامينات والمعادن توجد المعادن مثل الكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والزنك في العسل والقرفة وفي المقابل تحتوي القرفة أيضًا على مستويات منخفضة جدًا من الدهون.
أما بالنسبة للفيتامينات ، فيحتوي الخليط على فيتامين ج وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والنياسين والريبوفلافين
فوائد خلط العسل بالقرفة :
لا يوجد دليل واضح على فوائدها لبعض القضايا الصحية لكن التجارب والطب البديل اثبتت نجاعة هاذا المزيج في علاج الكثير من المشاكل الصحية او الوقاية منها.
العسل:
يتميز العسل الأبيض بخصائص علاجية واسعة ، حيث يتم إستخدامه في العديد من المشكلات مثل إلتئام الجروح والحروق ، وذلك بفضل إحتوائه على مركبات مضادة للجراثيم ومضادة للبكتيريا ، والتي تساعد أيضًا في تخفيف نوبات السعال الشديدة. .
القرفة :
القرفة من التوابل المميزة الغنية بمضادات الأكسدة المفيدة في تقوية المناعة وتنشيط الدورة الدموية ، كما أنها مفيدة في تقليل الالتهابات ومكافحة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة،تمتلك القرفة العديد من الفيتامينات أ ، هـ ، د ، ك. ا يعمل مزيج القرفة والعسل على تقوية جهاز المناعة والجهاز الهضمي ، وكذلك صحة القلب ، والأسنان ، والشعر ، والكثير من الفوائد الأخرى التي تعود بالفائدة على الجسم.
فوائد القرفة والعسل على الريق:
تتنوع أسباب تجربة هذا المزيج فائق التأثير على جسم الانسان، بحث يتخصص بشكل كبير على مقدرته في السيطرة على الالتهابات،
ومحاربة بما يسمى بالجذور الحرة ، وتقوية صحة الجهاز المناعي ، وهناك بعض الفوائد الصحية التي يختبرها الناس غالبًا عند خلط
العسل بالقرفة .
1.علاج الحساسية :
يمكنك أن ترى مثالًا رائعًا على كيفية مساعدة مزيج القرفة والعسل في علاج الحساسية، في دراسة مصرية ، إستندت إلى معرفة مدى
قدرتها على السيطرة على العث القوي ، والذي أصبح سببًا رئيسيًا للحساسية الشائعة لدى كثير من الناس ، تشير الدراسات إلى أن أقل
من 45٪ من المصابين بالربو لديهم حساسية من عث الغبار.
العسل من العناصر التي تقوي جهاز المناعة وتحارب الحساسية بشكل طبيعي ، خاصة عند تناول القرفة والعسل على معدة فارغة.
2. علاج مرض السكري:
تشير الدراسات الحديثة المنشورة في المجلات إلى أن تناول القرفة يساهم في حرق الدهون وتنشيط إنزيمات الكبد لدى مرضى السكر
والأفراد الذين يعانون من سوء التغذية والمرضى الذين يعانون أيضا من الكبد الدهني.
3. علاج عدوى حب الشباب:
يساعد تناول مزيج القرفة والعسل في الصباح ، أو حتى دهنه موضعيًا ، على علاج أكثر مشاكل البشرة المعروفة مثل حب الشباب
والتهابات الجلد نظرًا لقدرته على مقاومة الميكروبات. ووجد المختصون أنه نظرًا للخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات
ومضادات الأكسدة الموجودة في هذا المزيج ، فهو في الواقع مزيج رائع لعلاج الجروح والحروق ومنع الالتهابات.
4. نزلات البرد:
يمكنك إختيار مزيج من العسل والقرفة في الصباح، لعلاج نزلات البرد المتكررة والمستمرة حيث بينت دراسة أمريكية للطب الصيني
أن القرفة قادرة على تثبيط عدد كبير من البكتيريا والفطريات والمبيضات وكذلك المكورات العنقودية ، بما في ذلك نزلات البرد.
علاج أمراض المسالك البولية:
بينت مجلة العلوم الطبية في دراسة لها أن مزيجًا مضادًا للبكتيريا مع القرفة والعسل يقلل من الإصابة بأمراض المسالك البولية ويحمي
منها.
6. يعالج عسر الهضم:
من المعروف أن مزيج القرفة والعسل مزيجًا يتحكم في مشاكل الجهاز الهضمي المعروفة مثل الإمساك والغثيان والقرح. لأن العسل يعمل كمهدئ يهدئ من توتر الجهازالهضمي وتحتوي القرفة أيضًا على خصائص مضادة للميكروبات وساعدت عددًا كبير من المرضى على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي ، وخاصة أولئك الذين يعانون من عدوى بكتيرية .
7. إمداد الجسم بالطاقة:
يحتاج الجسم إلى طاقة لمزاولة نشاطه اليومي وقد إستخدم مزيج القرفة مع العسل لعدة قرون في الطب التقليدي لتحفيز تدفق الطاقة
الحيوية. ، من المعروف أن القرفة تثبت نسبة التحلون في الدم. وعندما تأكل الخليط في الصباح تحصل على بعض السكر لمزاولة نشاطك اليومي
8. علاج التهاب اللثة:
أظهرت العديد من الدراسات على مر السنين ،أن مزيجًا من العسل والقرفة يمكنه أن يساهم في علاج أمراض اللثة. لأن للخليط مزايا
مضادة للبكتيريا ، ووجد الباحثون في كلية طب الأسنان أن مضغ القرفة يساعد بنسبة 35٪ في التحسن من نزيف اللثة لدى الأشخاص
المصابين بالتهاب اللثة.
9. تحسين صحة جهاز المناعة:
لتقوية جهاز المناعة ينصح بمزيج العسل والقرفة ، وأيضا من أجل والقضاء على أعراض التعب المزمن ، ومنه الوقاية من عدة أمراض مختلفة. ويمكن إستعماله أيضًا لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا .
10. السيطرة على مرض السكري:
من خصائص القرفة مركب الفلافونويد ، وهو مضاد للأكسدة يحاكي تأثير الأنسولين ، مما يمكنه أن يزيد الجلوكوز من مجرى الدم إلى
الخلايا التي تحتاج إلى الطاقة. العسل معروف أنه من المصادر القوية و النقية للسكر الطبيعي ولا يسبب أية تقلبات في نسبة السكر في
الدم.
11. يقي من السرطان:
تعمل المواد الكيميائية النباتية التي يحتويها العسل بشكل كبير بالوقاية من السرطان. بينما تحتوي القرفة على مزايا مضادة للأورام تقلل من احتمالية الإصابة بورم خبيث أو إنتشار السرطان. كذلك بعض الأحماض الموجودة في العسل تقيد نشاط الإنزيمات التي تؤدي إلى
تطوروتكاثر المواد المسرطنة في الجسم.
12. علاج الحكة:
في كثير من الأحيان ما يخفف تناول مزيج القرفة والعسل في الصباح الحكة الناتجة عن لدغات الحشرات ويقلل من الالتهاباتها حيث يمكن استعمال المزيج موضعيا فوق الجلد .
13. مساعدة الجهاز الهضمي:
يعمل مزيج العسل والقرفة على تحسين صحة ووظائف الجهاز الهضمي ويسمح بإخراج الغازات من المعدة والأمعاء وعلاج إضطرابات المعدة والانتفاخ المفرط وعسر الهضم وآفات المعدة والمثانة.يساهم الإستهلاك المنتظم للقرفة والعسل للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي في الحفاظ على العملية الهضمية لهم وحماية جهازهم .
14. علاج التهاب المفاصل:
مزيج من العسل والقرفة يخفف من إلتهاب المفاصل ، ومزج العسل ومسحوق القرفة مع الماء الدافئ يعطي نتائج فعالة.
15. العناية بالبشرة:
يعتبر الإستهلاك المنتظم للقرفة والعسل علاجًا لمشاكل الجلد الطفيفة وحب الشباب بهذه الطريقة يمكنك وضع بعض من المزيج على
الجلد المصاب أو تناوله فهو يحتوي على مضادات للالتهابات ومطهر وغني بمضادات الأكسدة التي تقلل وتحارب من ظهور التجاعيد
والبقع العمرية عن طريق تقليل تأثير الجذور الحرة.
16. الحماية من أمراض القلب:
العسل يعمل على خفض مستويات الكوليسترول فهو يمنحك حماية إضافية للقلب.
17. إنقاص الوزن:
مثل أي نظام وعلاج آخر لتخفيف الوزن. تظهر النتائج فقط إذا قمت بدمجها وجمعها مع نظام غذائي متكامل وممارسة الرياضة والتمارين بانتظام.
18. علاج التهابات المثانة:
يساعد شرب خليط القرفة ومعلقة صغيرة من العسل في الماء الدافئ يوميا في تدمير جراثيم المثانة ويساعد من هذا المحلول أيضا في
علاج إلتهابات المثانة .
19.تخفيف ألم الأسنان :
ينصح الكثير من أطباء الأسنان بإستعمل مزيج العسل والقرفة من أجل الأسنان الحساسة وذلك لفوائدة الكبيرةعلى ألم الاسنان .
21. علاج العقم :
منذ القدم معروف أن العسل يساعد كثيرا في تقوية السائل المنوي وكذى من المعروف فوائد العسل على القدرة الجنسية والحيوانات المنوية على حد سواء، تناول الخليط كل يوم في الصباح يساهم في حل مشاكل العجز الجنسي وكذلك يساعد في تقوية الرحم.
طريقة تحضير مشروب القرفة والعسل:
يتم خلط كوب من الماء الساخن مع ملعقتين من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.ينصح بتناول هذا المزيج بإنتظام إن أمكن كل
صباح على معدة فارغة لعلاج مشاكل الجسم المختلفة أو الوقاية منها.
إرسال تعليق